![](https://britishpathram.com/malayalamNews/97496-uni.jpg)
ഒരിക്കല് വറക്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണ പിന്നീട് മറ്റൊന്നിനും ഉപയോഗിക്കാന് പാടില്ലെന്ന് പറയാറുണ്ട്. ചിപ്സുകള് ഉണ്ടാക്കിയ എണ്ണ മീന് പൊരിക്കാനും മറ്റുമൊക്കെ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്. ഒരു തവണ പൂരി ഉണ്ടാക്കിയ എണ്ണയില് തന്നെ പപ്പടവും പൂരിയും ഒക്കെ നമ്മള് ഒരുപാട് തവണ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ഓരോ വീട്ടില് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് ചെയ്യുന്നത് വളരെ വലിയ അപകടമാണ് വിളിച്ചുവരുത്തുന്നത് എന്നാണ് ഇന്ത്യന് കൗണ്സില് ഓഫ് മെഡിക്കല് റിസര്ച്ച് അഥവാ ഐ സി എം ആര് പറയുന്നത്.
സോയാബീന്, സണ്ഫ്ലവര്, ധാന്യ എണ്ണകള് പോലുള്ള ഉയര്ന്ന അളവിലുള്ള പോളി അണ്സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകള് ഉള്ള എണ്ണകള് ആവര്ത്തിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ചൂടാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് അപകടം ഉണ്ടാകും. ഇങ്ങനെ ചൂടാക്കുമ്പോള് പോളി അണ്സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഓക്സിഡേഷനുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരം ആവുകയും, വിഷാംശമുള്ള സംയുക്തങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതില് നിന്നെല്ലാം ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് വര്ദ്ധിക്കാം എന്നും വിദഗ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നുണ്ട്.
സസ്യ എണ്ണകള് ആവര്ത്തിച്ചു ചൂടാക്കുമ്പോള് പോളി സൈക്ലിക് അരോമാറ്റിക് ഹൈഡ്രോകാര്ബണ്, ആല്ബിഹേഡുകള്, ആക്രിലമേറ്റ് തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതിലുള്ള ഒരുപാട് അംശങ്ങള് ഡിഎന്എ നശിപ്പിക്കുകയും അത് ക്യാന്സറിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
എന്നാല് ഒലീവ് ഓയില് കനോല ഓയില് പോലെയുള്ളവയും ഉയര്ന്ന പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണ പോലെയുള്ള ഓയിലുകളും വീണ്ടും ചൂടാക്കിയാലും അത്ര അപകടകരമല്ല എന്നാണ് ഐ സി എം ആര് പറയുന്നത്. ഒലിവ് ഓയില്, അവക്കാഡോ ഓയില്, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയവ അപകട സാധ്യതകള് കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും വിദഗ്ധര് പറയുന്നു.
More Latest News
കാലുകൊണ്ട് ചതച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ വൈനിന് ആരാധകര് ഏറെ, വ്യത്യസ്തമായി വൈനുണ്ടാക്കി യുകെയില് നിന്നുള്ള മോഡല്!!
![](https://britishpathram.com/malayalamNews/thumb/97569-uni.jpg)
ഒന്നര വര്ഷം മുമ്പ് കഴിച്ച ബിരിയാണിയിലുണ്ടായിരുന്ന ഒരു എല്ലിന് കഷ്ണം തറച്ചിരുന്നത് ശ്വാസകോശത്തില്, സ്പെഷ്യല് ബിരിയാണി കഴിച്ച് 'പണി മേടിച്ച്' മലപ്പുറത്തുകാരന്
![](https://britishpathram.com/malayalamNews/thumb/97568-uni.jpg)
ഇനി വിവാഹം മണ്ഡപത്തില് മാത്രമല്ല ട്രെയിനിലും നടത്താം, അതും രാജകീയമായി, മികച്ച അവസരം ഒരുക്കി ഇന്ത്യന് റെയില്വേ, സംഭവം ഇങ്ങനെ
![](https://britishpathram.com/malayalamNews/thumb/97567-uni.jpg)
യുകെയിലെ മികച്ച 12 ടീമുകള് വാശിയോടെ മത്സരിച്ച കേരള സൂപ്പര് കിങ്സ് ക്രിക്കറ്റ് ടൂര്ണമെന്റിന് ഗംഭീര സമാപനം, കിരീടം സ്വന്തമാക്കി പ്രസ്റ്റണ് സ്ട്രൈക്കേഴ്സ്
![](https://britishpathram.com/malayalamNews/thumb/97566-uni.jpg)
ക്രോളി ഹോളി ട്രിനിറ്റി പള്ളിയുടെ വാര്ഷിക പെരുന്നാളും ഇടവക പത്താം വര്ഷത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന്റെ പ്രവര്ത്തനോദ്ഘാടനവും, അഡ്വ: ചാണ്ടി ഉമ്മന് എംഎല്എ മുഖ്യാഥിതിയായി എത്തുന്ന പരിപാടി ഇന്നും നാളെയും
![](https://britishpathram.com/malayalamNews/thumb/97565-uni.jpg)